Na manhã desta quarta-feira (16/04), a equipe de Gente & Gestão da Autolog marcou presença no Café do SETCEMG, representada por Rodrigo Silveira (Comunicação & Desenvolvimento) e Hesick Valadares (Recrutamento & Seleção). O evento, realizado em parceria com a Unimed BH, trouxe o psicólogo Paulo Henrique Jelihovschi para um bate-papo sobre a importância do bem-estar no ambiente de trabalho.
Durante a conversa, Jelihovschi apresentou um dado preocupante: somente em 2024, cerca de 500 mil trabalhadores foram afastados no Brasil devido a transtornos mentais, como burnout, ansiedade e depressão. Ele alertou para a existência de uma “epidemia silenciosa” que exige atenção urgente das organizações.
O psicólogo destacou que o autoconhecimento é essencial para o equilíbrio emocional, ajudando na gestão das emoções e na organização da rotina profissional e pessoal. Ele explicou ainda que sinais de desgaste mental podem ser identificados pelo próprio paciente, por meio de sintomas físicos, cognitivos e emocionais. Dentre os sintomas físicos mais comuns do burnout, destacou-se a fadiga persistente, insônia, tensão e dores musculares, cefaleia, sintomas gastrointestinais e alterações no apetite, seja para mais ou para menos.
Além disso, Jelihovschi reforçou que o setor de Recursos Humanos tem um papel estratégico, atuando como guardião dos valores das empresas e promovendo ambientes mais saudáveis, éticos e conscientes.
Ao encerrar sua fala, o psicólogo chamou atenção para a importância da escuta ativa nas relações de trabalho. “Ouvir com atenção é um gesto simples, mas extremamente poderoso. Passamos mais tempo no ambiente corporativo do que com nossas famílias, e cuidar das relações interpessoais é fundamental para manter a saúde emocional”, afirmou.
A presença da equipe de Gente & Gestão reforça o compromisso da Autolog em incentivar práticas que valorizem a saúde mental, reconhecendo que ambientes saudáveis são essenciais para o bem-estar, a produtividade e a retenção de talentos.
